Om oss

Vi – Alf och Jivan – gifte oss med varandra 2011 och började kort därefter arbeta tillsammans som parterapeuter.

Alla par vi har träffat – och det inkluderar oss själva – har problem/frustrationer som ligger där och skaver och ibland blossar upp. Och många tänker att man behöver lösa de där problemen för att en relation ska kunna vara riktigt bra. Först problemlösning, sedan bra tillsammans. Så gjorde vi också till en början

Det är begripligt, men det funkar tyvärr inte så bra. Faktum är att det finns gott om forskning och allt fler vittnesmål som visar att den omvända ordningen fungerar mycket bättre: Först bra tillsammans, sedan problemlösning. Den insikten förändrade vår historia.

När vi nu gör saker tillsammans – har roligt eller småtråkigt, skrattar, pratar och diskuterar, har ordlös kontakt genom att hålla handen, ser en film tillsammans, är nyfikna på varandra etc – vet vi att vi skapar förutsättningar för fysisk, mental och känslomässig närhet. Vi ”relationsjobbar” genom att vara medvetna om de små vardagliga ordens och handlingarnas betydelse. Det har gjort det mycket enklare för oss att lyfta problem/frustrationer i relationen. Och då visar det sig att våra problem faktiskt gör att relationen utvecklas och fördjupas, istället för att stå och stampa på stället. Det må låta klyschigt, men problemen har faktiskt blivit en tillgång och något vi oftast kan titta på med nyfikenhet och ställa oss frågan: ”Hmmm, undrar hur vi kommer att lösa det här? Ska bli spännande att se.”

Vi har egna djupa erfarenheter av separationer, skilsmässa, infertilitet, cancer, föräldrars död, kulturella/religiösa skillnader, språkskillnader, bonusbarn, börja en ny relation, åldersskillnader, kulturella skillnader i mans- kvinnorollen, föräldraskap, svärföräldrar med mera … Med hjälp av kärlek, respekt, utbildning och tålamod – men framför allt med hjälp av varandra – har vi omvandlat dessa utmanande upplevelser till djupare empati och medkänsla för oss själva, varandra som ett par och andra.

Att hålla vår relation levande och på vårt sätt och utifrån våra erfarenheter kunna bidra till bättre relationer i vår omvärld har blivit en stor del av vårt liv. Så om ni också vill prova på att ha det Bättre Tillsammans, tveka inte att höra av er till oss.

Utbildningar: I vårt arbetet med par är det av stort värde att kunna använda olika metoder, modeller och verktyg. Vi har, individuellt eller tillsammans, utbildat och vidareutbildat oss i/genom:

• Certifierade Family Constellations Therapists vid Family Constellations of North America Bert Hellinger Institute.
• Imago Relationship Therapy, Montreal.
• Empatisk kommunikation
• Mindfulness
• 4-årig samtalsterapeutbildning, Humanova, Sverige.
• INT (Integrera Neurobiologi med Terapi) Svenska Imagoinstitutet
• 2-årig samtalscoachutbildning (godkänd på senior practitioner nivå av EMCC, European Mentoring and Coaching Council)
• Star Sapphire Male-Female Energywork Training, Italien.
• Psychic Massage, Italien.
• Reflexologi, Lotus Palm School, Montreal.

Alf Galfvensjö

Jivan Dios